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Os calos são os inimigos dos nossos pés. Temos algumas dicas de como evitá-los e o porque eles aparecem. ?Atrito: Evite usar calçados que pressionem e causem dores no pé. ?Pisada: Uma das causas mais desconhecidas que formam os calos é a pisada. É necessário procurar algum especialista para ver se é necessário usar uma palmilha ortopédica. Para curar os calos, nossas dicas são: ?Proteja: Existem protetores específicos para calos, que ajudam a não machucá-los ainda mais. ?Hidrate: Use e abuse dos hidratantes. Eles evitam os atritos e ajudam a recuperar a pele. ?Nunca corte: Cortar os calos pode causar dor e infecções. Esfolie: Deixe os pés de molho na água quente e esfolie os calos. Isso ajuda a eliminá-los. #podologia #calos #ahazou #pes
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Andar descalço ajuda a manter o pé firme para suportar impactos por mais tempo, além de manter as articulações móveis e as juntas saudáveis. O pé também precisa ser movimentado e fortalecido, aliás é ele que sustenta todo o seu corpo, então ao andar sem calçados você está deixando ele se movimentar mais livremente. ? Você pode andar descalço em casa, ou pode usar meias antiderrapantes para não ficar em contato com o piso frio, caso seja necessário, e sempre que possível ande descalço na natureza, faz bem pros pés e pra alma. ?? #AhazouSaude #dicas #saude #saudedospes #pes #andardescalço #podologia #podologiacomamor
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Os fungos presentes nos calçados podem gerar micoses e feridas, podendo causar úlceras e até amputações! Cuide bem dos seus pés. #podologia #ahazou #diabetes #diabetico
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